頑張らずに暮らしを整える
一度きれいにしても、
気づけばまた散らかっている。
掃除しなきゃ！
片づけなきゃ！
そろそろ見直さなきゃ！
暮らしのことって、
終わりがないからこそ
つい後回しになってませんか？
Routine Editionは、
毎日・毎週・毎月の小さなメンテナンスで
無理なく暮らしを整えていくためのノートです。
Routine Editionとは？
暮らしは、一度整えたら
ずっとそのままではありません。
家族や季節、自分自身が変われば、
必要なものも、心地よい暮らし方も
少しずつ変わっていきます。
だからこのノートでは、
DAILY｜毎日の中で、元に戻す
WEEKLY｜曜日や週の流れに合わせて、整える
MONTHLY｜季節に合わせて、ひとつずつ見直す
3つの時間軸で
暮らしのRoutineをつくっていきます。
完璧にできなくても大丈夫。
今の暮らしに必要なところから、
小さく整えていきませんか？
ノートを手にした方の声
毎月見直せることにより、暮らしを整えるモチベーションが保てるようになりました！！
なかなか続けられないので、月に一ヶ所がちょうどよく整えられる癖がつきました。
このノートでできること
01｜どんな毎日を過ごしたいか考える
片づいた家をつくることが
ゴールではありません。
朝、気持ちよくスタートできる。
探しものをしなくていい。
家事に追われず、自分の時間も持てる。
まずは、整えた先でどんな毎日を過ごしたいかを書いてみます。
02｜毎日の小さなメンテナンスを決める
掃除機をかける。
食後のテーブルを拭く。
シンクをリセットする。
毎日全部をきれいにするのではなく、
これだけはやっておきたいを決めます。
03｜１週間の整え方をつくる
月曜日は玄関。
火曜日はキッチン・コンロ周り。
水曜日は洗面所・排水周り。
曜日や自分の生活リズムに合わせて、
1週間で無理なく家を整える流れをつくります。
04｜１２か月かけて暮らしを見直す
毎月ひとつのテーマを決めて、
1年間で家の中を少しずつメンテナンス。
ヘアメイク、キッチン、書類、
クローゼット、本棚、食器、子ども部屋、
防災用品、玄関、寝室、冷蔵庫など。
季節や暮らしの変化に合わせて
「今のわが家に必要？」を見直します。
05｜これからの暮らしを考える
1年の最後には、
- 暮らしやすくなったこと
- これからも続けたいRoutine
- なくてもいいと気づいたもの
を振り返ります。
そして、家具・照明・インテリア小物・植物など、
これからの暮らしに迎えたいものも書き出します。
「減らす」だけではなく、
これからどんな暮らしをつくりたいかを考える時間です。
こんな方におすすめです
- 片づけても、すぐ元に戻ってしまう
- 家を一気に整えようとして疲れてしまう
- 掃除や片づけをつい後回しにしてしまう
- 家事をもっとラクに回したい
- 季節ごとに持ち物を見直したい
- 好きなものを大切にできる暮らしにしたい
- 自分に合った暮らしのRoutineをつくりたい
このノートの使い方
① どんな毎日を過ごしたいか考える
② 毎日の小さなメンテナンスを決める
③ 1週間の整え方をつくる
④ 毎月ひとつ、暮らしを見直す
⑤ 1年後、これからの暮らしを描く
全部を完璧にこなす必要はありません。
気になったところから、
あなたのペースで始めてみてください。
商品について
PDF版
Routine Edition｜Daily Rhythm Workbook
- 全62ページ
- 購入後すぐにダウンロード
- 必要なページを繰り返し印刷OK
- タブレットへのデジタル書き込みにも
通常価格 2,980円（税込）
新規発売記念
2,480円（税込）
※2026年9月末まで
冊子版（A５サイズ）
- 書き心地を大切にした製本
- じっくり向き合いたい方に
- 製本直送／受注生産
価格：4,480円（税込）
Arrange My Life シリーズについて
Arrange My Lifeシリーズは、
忙しい毎日の中でも
“自分を後回しにしない暮らし”を整えるためのノートシリーズです。
Arrange My Days
暮らしを整える習慣づくりのスタートノート
毎日の小さな整えや、
自分と向き合う時間をやさしくサポートします。
Task Edition
毎日の予定・タスク・暮らしを整えるタスク管理ノート
やることを整理しながら、
“無理なく回る毎日”を整えていきます。
Vision Edition
理想の暮らしや未来を整理するライフプランニングノート
「本当はどう暮らしたい？」を見つめながら、
これからの自分を描いていくノートです。
それぞれのノートを通して、
「頑張り続ける毎日」ではなく、
“今の自分に合った心地よい暮らし”をサポートします。
それぞれ単体でも、組み合わせても使える設計になっています。
次のステップ
毎日の予定やタスクを整えていく中で、
「もっと自分らしい暮らしを作りたい」
「自分に合ったノートを形にしたい」
と感じる方もいます。
そんな方のために、
“わたしだけのノート”を作るプログラムがあります。
Arrange My Note Lab
半年かけて、
暮らし・思考・価値観を整理しながら、
自分だけのノートを完成させるプログラムです。
制作者より
こんにちは、加藤みずきです。
元公務員から、子育てママの暮らしサポートのために起業し、
現在は「暮らしとタスクを整えるプロ」として
国内外の女性たちにタスク管理やライフデザインのサポートをしています。
- voicy＠ミアビータチャンネルにて働く女性の暮らしを発信中
- 『ミアビータ』講師として40代女性のキャリアを応援
- サンクチュアリ出版正直レビュアーとしても活動
ノートは“思考のカフェ時間”。
あなたの暮らしにも、少しの余白と整いを届けられたらうれしいです。
最後に
暮らしは、一度整えたら終わりではありません。
今の自分や家族に合わせて、
小さく整え続けていく。
Routine Editionが、
あなたらしい心地よい暮らしをつくる
小さなきっかけになりますように。
Keep arranging your life.